Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Bonarea Yogur Natural, Manzana, Chia. Mittagessen: Huevo, DIA Menestra de Verduras, DIA Tomate Triturado. Abendessen: Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Bonarea Yogur Natural, Huevo, Hacendado Guisantes Enlatados. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Bonarea Yogur Natural, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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