Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 114,95g | Kohlh: 287,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Abendessen: Овощное Рагу, Maggi Бефстроганов , Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Красное Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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