Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
92,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3185 kcal
|
Fett: 98,86g | Eiw: 179,02g | Kohlh: 457,68g.
Frühstück: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Mittagessen: Юбилейное Печенье, Рот Фронт Вафли Коровка, Картофель Отварной, Говядина Постная. Abendessen: Сухари, Теремок Гороховый Суп Постный. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
|
A.LISKA's Gewichtsverlauf
|