Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 174,01g | Kohlh: 325,49g.
Frühstück: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo Ace, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellate e Conserve. Mittagessen: Banana, Salame, Asiago, Pane Integrale, Pizzoccheri. Abendessen: Fragole Zuccherate, Esselunga Prosciutto Crudo, Philadelphia Philadelphia Active, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Si & no di Riso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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