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senang kalau protein sudah cukup/surplus padahal karbo, lemak, dan kalori belum mencapai target, jadi bisa makan snack tidak sehat sedikit 😂
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1436 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 148,95g.
Frühstück: Salt, Daun Kelor, Cooked Egg White. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Daun Kelor, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Ceres Choco Topping, Chunky Peanut Butter (with Salt), Tropicana Slim Strawberry Jam, Oat Pancake, Nu Skin TR90 Trimshake. Snacks/Sonstiges: Ceres Choco Topping, Tropicana Slim Strawberry Jam, Oat Pancake, Dried Chia Seeds. mehr...
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 Kommentare
makan apa mbak koq proteinnya bisa 100lebih
13 Mrz 19 vom Mitglied: ela syifa
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michjuanita's Gewichtsverlauf
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