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1641 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 194,59g.
Frühstück: Gemischter Salat mit Dressing, Gurke (mit Schale), Cheddar-Käse, Kaffee, Tomaten, Spiegelei, Milch 2% Fett, Getoastetes Mehrkornbrot. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Spiegelei, Mehrkornbrot. Abendessen: 黑胡椒鐵板豆腐, 照燒鮭魚, 蠔油生菜, 全家 白飯. Snacks/Sonstiges: Mehrkorn-Haferflocken, Alpro Soja Yoghurt, Himbeeren, Erdbeeren, Apfel, Sojamilch. mehr...
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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