Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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202 kcal
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Fett: 2,39g | Eiw: 32,50g | Kohlh: 14,22g.
Frühstück: 拿鐵咖啡(低脂奶). Mittagessen: 韓式泡菜, 雞胸肉(烘烤,脱脂,切片), 大陸妹. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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