|
Завтрак: Тертая морковь.
Обед: 170г тушеноц говядины, томаты черри и стакан томатного сока.
Ужин: яблоко, груша, киви, банан.
|
59,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 33,03g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 114,01g.
Frühstück: Морковь. Mittagessen: J7 Сок Томатный, Помидоры Черри, Говядина Тушеная. Abendessen: Банан, Киви, Груша, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|