Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2779 kcal
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Fett: 95,40g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 110,59g.
Frühstück: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Елизавета Хлебец, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Телец Рулет Деревенский . Mittagessen: Останкино Шашлык из Свинины. Abendessen: Heineken Пиво, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Хайнц Кетчуп Томатный, Кунгурский Сметана 15%, Коньяк. mehr...
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70 kcal
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Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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