Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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136,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: Pauluns Superknäcke, Arla Protein Keso. Mittagessen: Guldfågeln Kycklingfärs, Blandad Sallad. Abendessen: Subway Steak & Cheese. mehr...
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858 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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veterankocken's Gewichtsverlauf
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