Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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47,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 105,77g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Limonlu Su, Maydanoz, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Poğaça. Mittagessen: Tulum Peyniri, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Abendessen: Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Kuru Pasta, Susamlı Simit. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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güveygelin's Gewichtsverlauf
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