Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
50,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 64,81g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 181,89g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Окей Груша Конференс, Окей Манго, Ашан Киви, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Кофе с молоком 3,2%, Курага, Изюм, Фундук Фундук, Геркулес Геркулес Монастырский , Грецкие Орехи. Mittagessen: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Лента Авокадо. Abendessen: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Окей Капуста Брокколи, Aretol Овощная Смесь "Летняя", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Лента Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Gewichtsverlauf
|