Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 82,79g | Eiw: 131,17g | Kohlh: 290,80g.
Frühstück: Café, Italac Leite em Pó Integral, Adria Torrada Integral, Sadia Patê de Peito de Peru. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Poché. Abendessen: Piracanjuba Leite Condensado, Marilan Biscoito de Maisena, Banana Prata, Maçãs Fuji, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Integral (1), Sadia Patê de Peito de Peru, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Power Jump - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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