Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 29,67g | Kohlh: 170,84g.
Frühstück: Ciruela, Frutillas. Mittagessen: Empanada de Pino, Alfajor, Galletas de Avena. Abendessen: porotos verdes , zanahoria, zapallo italiano, choclo, cebolla, brocoli, beterraga. Snacks/Sonstiges: Maní, Ciruela, Tuna. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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