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1579 kcal
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Fett: 69,36g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: Pullman Bolo de Laranja. Mittagessen: Tabule, Beterrabas, Bolinho de Arroz, Frango (Empanado e Frito). Abendessen: Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Light (18,8g), Hellmann's Maionese, Pimentão Verde, Richester Cream Cracker, Sardinha Assada, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Limão, Maçã, Gengibre, Pepino (Descascado), Quatá Queijo de Coalho. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Núbia@Picanço's Gewichtsverlauf
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