Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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95,6 kg
Bisher verloren: 54,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Pastoret Kéfir. Mittagessen: Patata, Palacios Chorizo Extra, Carrefour Alubias Cocidas Extra, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Lonchas para Sandwich, Clara de Huevo, Lechuga, Tomates, Hacendado Jamón de York, Huevo Frito sin Grasa, Lomo de Cerdo, Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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quierounavida's Gewichtsverlauf
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