Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
85,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 22,20g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 178,39g.
Mittagessen: Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Italienisches Salatdressing, Tomaten. Abendessen: Sojasoße, California Rollen, Thunfisch Maki, Avocado Maki, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: Lindt Fioretto Marzipan, Banane, Exquisa Quarkgenuss Kokos Fettarm. mehr...
|
|
2491 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 6 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
difficult5000's Gewichtsverlauf
|