Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 111,61g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Pan Integral de Centeno. Mittagessen: Hacendado Jamón de York, Manzana Verde. Abendessen: Danone Natillas Danet, superSol Taquitos de Jamon Serrano, Alcachofas Cocidas (Enlatadas). Snacks/Sonstiges: Café con Leche de Soja, Pan Integral, Can Duran Fuet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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