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BMI 23
體脂肪27.9
肌肉量 42.4
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1310
體內年齡 42
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62,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: 蚵仔湯, 大腸麵線. Mittagessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 菱角, 油豆腐, 干絲, 海帶, 炒絲瓜, 炒高麗菜, 炒菠菜. Abendessen: 核桃, 小黃瓜, 大漢 超嫩豆腐, 皮蛋, 甜不辣, 肉卷. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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