Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 29,33g | Kohlh: 124,58g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie, Mie Ayam. Mittagessen: Tempe Goreng, Telur Balado, Oyong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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umayani's Gewichtsverlauf
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