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gemuk bngt.....
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 13,56g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 58,20g.
Frühstück: Jagung Rebus, Bango Kecap Manis, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Gula, Garam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Gula Pasir, Tomat Merah. mehr...
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konstantes Gewicht
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picksecondmalelead's Gewichtsverlauf
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