Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
75,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 55,81g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 88,48g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Плавыч Творожный Сыр Фета, Европром Икра Царская Особая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сухари, Салат из Капусты и Огурца, Кофе, Куриные Котлеты с Кабачком. Abendessen: Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Виски, Свежая Ветчина, Европром Икра Царская Особая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Кофе, Европром Икра Царская Особая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плавыч Творожный Сыр Фета. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mirranovac.86's Gewichtsverlauf
|