Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 107,21g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 216,20g.
Frühstück: Choví Mayonesa, Patatas Fritas, Lomo de Cerdo, Café Cortado, Manteca de Cerdo, Nespresso Café Capsulas, Canela, Pan Blanco. Mittagessen: Torras Chocolate Negro sin Azúcares, Vitalinea Yogur, Plátano, Ensalada Mixta, La Nora Albóndigas en Salsa. Abendessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Pastel de Queso, Pan Blanco, Patatas Fritas, Flamenquín, Café Cortado, Cerveza. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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