Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 53,81g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 194,15g.
Frühstück: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Semillas Secas de Chía, Mercadona Piña Natural Pelada, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. Brunch: Plátano, Mercadona Nuez Mondada. Mittagessen: Gallo Macarrones, Hacendado Empanada de Atún. Nachmittagstee: MyProtein Mantequilla de Cacahuete. Abendessen: MyProtein Impact Diet Whey. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|