Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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58 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 18,85g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 60,04g.
Frühstück: Dada Ayam, Tumis Kangkung. Mittagessen: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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