|
На завтрак были банановые оладьи (очень вкусные, хоть и выглядят не очень), с творогом и с кефиром 1%. (Завтрак был в 7:30). За кадром ещё 3 штуки
|
911 kcal
|
Fett: 34,39g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: Кефир 1%, Повна Чаша Сыр Кисломолочный 5%, Банановые Оладьи 🥞. Mittagessen: Обычные Блины, Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Банановые Оладьи 🥞, Яблоко, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Яблоко, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Вареная, Мандарины. mehr...
|
|
2345 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Musizieren - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Google Fit - 15 Stunden und 50 Minuten, Crosstrainer - 12 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
На перекус в школу взяла одну мандаринку
15 Mrz 19 vom Mitglied: polina.kulik.05
|
Кстати, оладьи готовила только из двух яиц и половины банана
15 Mrz 19 vom Mitglied: polina.kulik.05
|
Тоже сегодня такие делала. действительно вкусные и нежные. Но из-за банана сильно румянятся.
15 Mrz 19 vom Mitglied: Katerina_Kary
|
Katerina_Kary, я ещё добавляла буквально две капли лимонного сока
15 Mrz 19 vom Mitglied: polina.kulik.05
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polina.kulik.05's Gewichtsverlauf
|