Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 145,49g | Kohlh: 232,87g.
Frühstück: Cuoredi Farina di Avena, Esselunga Succo Ace, Pianamiele Miele Millefiori, Marmellate e Conserve, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente. Mittagessen: Patate al Forno, Pollo Arrosto, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca. Abendessen: Arance, Noci, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Naturama Carote Tagliate , Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Esselunga Arrosto di Tacchino, Fiorentini Si & no di Riso. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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