Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 86,92g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 182,15g.
Frühstück: Avocados, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Mittagessen: Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Beyond Meat Beyond Sausage. Abendessen: Mario Medium Pitted Black Olives, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Avocados, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Soft Baked Filled Squares - Cocoa Peanut Butter, Banana Bread, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sydvicious9127's Gewichtsverlauf
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