Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 79,83g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Campina Сливки Порционные, Мёд, Увелка Каша 4 Злака. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Каша 4 Злака, Морковь, Ашан Сыр Российский 50%, Брокколи Тушеные, Сельдерей. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Меридиан Мидии в Рассоле, Ашан Сыр Российский 50%, Сельдерей, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Морковь. Snacks/Sonstiges: Спаржа по-Корейски, Магнит Яблоко, Коркунов Конфета, Мандарины, Коркунов Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenochka.sim's Gewichtsverlauf
|