Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 65,79g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 184,68g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная, Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебный Дом Слойка Свердловская, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Махеевъ Повидло Сливовое, Краски лета Овощи Весенние, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Белевские Сладости Зефир. Snacks/Sonstiges: Fazer Энергия Здоровья, Сыр Чеддер, Roshen Карамель "Молочная Капля", Corny Big Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksusha gallaz's Gewichtsverlauf
|