Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
82,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 92,72g | Eiw: 126,58g | Kohlh: 75,86g.
Frühstück: Ciganinha Torrada Amanteigada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Itambé Creme de Leite, Café com Açúcar. Mittagessen: Suco de Acerola, Itambé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Goiaba Vermelha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Queijo Coalho, Vivenda do Camarão Camarão Frito. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Brigadeiro de Colher. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
prudenciolarissa900's Gewichtsverlauf
|