Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 81,48g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 78,36g.
Frühstück: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Great Value Extra Large Eggs, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Half & Half, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Mittagessen: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Daisy Sour Cream, Broadleaf Ground Venison, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix. Abendessen: Daisy Sour Cream, Marketside Fresh Garden Salsa, Atkins Ranch Ground Venison, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, On The Border Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Joyfull Scoops Frozen Yogurt, Great Value 4% Cottage Cheese, Oatmeal Cookies (with Raisins). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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2010daddyo's Gewichtsverlauf
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