|
пришла с баньки,вот ужинаю) сегодня опять не добила калории за день,аж 250 кк,пипяу
|
848 kcal
|
Fett: 35,78g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 65,13g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Укроп, Гороховая Каша, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Говядина Отварная, Щи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекусовъ Хумус Классический, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Миндаль. mehr...
|
|
1093 kcal
|
Bewegung:
отжимания - 1 Minute, что то своеобразное,но нужное - 6 Minuten, планка - 1 Minute, приседания - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vichka2019's Gewichtsverlauf
|