veterankocken's Notizen, 17 Mrz 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019

136 kg Bisher verloren: 29 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2019:

1585 kcal

Fett: 64,30g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 159,74g. Frühstück: Pauluns Superknäcke, Arla Protein Keso, Tulip Pulled Pork. Mittagessen: Burger King Double Cheeseburger, McDonald's Sweet Potato Fries (Mellan). Snacks/Sonstiges: Lösgodis, Fitnessguru Beef Jerky. mehr...

857 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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