Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 18,38g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 52,73g.
Frühstück: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Льняные Семена, Останкинский Варенец Термостатный. Mittagessen: Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры Черри. Abendessen: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Шпинат, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Останкинский Варенец Термостатный, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Вино Пино Гри (Grigio). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Kisakiska's Gewichtsverlauf
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