Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 74,92g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Авокадо, ВкусВилл Салат Фриссе, Каждый День Семга Слабосоленая, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка ПП. Mittagessen: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Сербский Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом Burënka Club, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Abendessen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Щедрые Хлебцы Ржаные, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редис, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Snacks/Sonstiges: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mehr...
|
|
261 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 33 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pe4enu6ka's Gewichtsverlauf
|