Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 209,71g.
Frühstück: Rzodkiewka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Sonko Lekkie z Orkiszem i Dynią, Pomidory Koktajlowe, Sokołów Sokoliki. Abendessen: Rolnik Buraczki Tarte, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Kotlet Mielony. Snacks/Sonstiges: Kotlet Mielony, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Piątnica Jogurt Naturalny, Ananas, Jajko Gotowane, Piotr i Paweł Tortilla z Otrębami Pszennymi i Siemieniem Lnianym, Ananas, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Masło Orzechowe, Jabłko. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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