Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
92,5 kg
Bisher verloren: 85,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 59,44g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 90,58g.
Frühstück: Сельдерей, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Курага, Манная Крупа, Льняное Масло, Natura Масло Сливочное 82%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Миндаль, Хуторок Творог 9%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сарафаново Био Творог 5%, Мёд, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|