Afiyet olsun Selmacım karnıbahar pizzası mı yaptın gene 🙂👍
17 Mrz 19 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
|
afiyet olmuş Selmacim şifa olsun😘
17 Mrz 19 vom Mitglied: SevdaSolak13
|
Afiyet Olsun Selma'cigim😘🤗 Pirinc mi o 🤣🤣
17 Mrz 19 vom Mitglied: tulyy59
|
bende if yapmaya başladım, if ile ne kadar sürede kaç kilo verdiniz
17 Mrz 19 vom Mitglied: yaseminkaratas
|
Selma hanim çiçek gibi kahvaltı. Afiyet zindelik olsun.🌓
|
Afiyetler olsun selma ve güzel çiçek bahçende selamlar 🤗 sende benim yolumda gidiyorsun valla kaçta bitiriyorsun if i 🤗🙏
17 Mrz 19 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
|
Tşk ederim Özlemcim, evet katnıbahar pizzası😍🤗 kızım da çok sevince sık sık yapmaya karar verdim, sıfır yağ, sıfır şeker🤣🤣
17 Mrz 19 vom Mitglied: merkez valisi
|
Sağolasın Sevdacım😘 birlikte olsun🙏❤️
17 Mrz 19 vom Mitglied: merkez valisi
|
Ahahaha Tülay’ım, tşk ederim🤗🤣🤣 evet evet pirinç🤣🤣🤣
17 Mrz 19 vom Mitglied: merkez valisi
|
Yaseminkarataş, brn if ye sistemli olarak yeni başladım sayılır, yarın sabah tartıldığında sonucu alırım, brnim için atıştıtmalıkları kesmek içindi, ve bu konuda çok işe yaradı👍 Bu konuda detaylı bilgiyi Merih’ten almalısın bence😊
17 Mrz 19 vom Mitglied: merkez valisi
|
Tşk ederim Dr bey😊 çiceklerim bana hayat enerjisi veriyor🤗
17 Mrz 19 vom Mitglied: merkez valisi
|
Ben içine 2 kaşık zeytinyağı da koyuyorum Selmacım çok güzel oluyor
17 Mrz 19 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
|
Tişk ederim Merih, benim masam, pencerem ve balkonum çiçeklerle dolu, insana huzur veriyor🤗 if ye 14:30 da başlıyorum, 18: 00 da bitiriyorum. Şimdiden çok faydasını görmeye başladım; özellikle atıştırmalıklarımı kestiğim için çok farkedecek👍🤗
17 Mrz 19 vom Mitglied: merkez valisi
|
Tabiki güzel olmuştur Özlemcim, ben içine krem peynir de koydum bugün😀 o yüzden yağsızlığı çok farkedilmedi😜😀
17 Mrz 19 vom Mitglied: merkez valisi
|
Ben de Ezine ufaladım biraz çok güzel oluyor
17 Mrz 19 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
|
Görüceksin selma aşırı şey farkdecek bunlardan en başı iştah kontorulu öğünlerin düzene giriyor kilo kontorulu direk yağlardan gidiyor yalnız yeme aralığın çok kısa bence bunu biraz uzat derim alkşınca 4 saat yaparsın yine 🤗 bahçen içinde ayrıca saygı duyuyorum 🤗🙏
17 Mrz 19 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
|
Selmacım görüntü şahane 😍 harika bir sofra gelip oturasım geldi valla 😃 😋 ellerine sağlık ayrıca If’in hayırlı olsun canım bol yağ yakmalar 🤗
18 Mrz 19 vom Mitglied: Petek.S
|
Merih tşk ederim, kontrollü yeme olayı bana iyi geldi, aslında ben daha önce de bu aralıklarda besleniyordum, tek fark akşamları çay ve kahvenin yanında bişeyler atıştırma isteğimi kontrol edemiyordum🙈 bu vesile ile o durum ortadan kalktı👍 Eee şimdi gitsin bakalım kilolar ve yağlar🤣🤣
18 Mrz 19 vom Mitglied: merkez valisi
|
Tşk ederim Petek’cim, beklerim canım ben Aydın’dayım🤗 Hepimiz İF ciyiz👍🤣🤣
18 Mrz 19 vom Mitglied: merkez valisi
|
Süpersin selma seni gönülden tebrik ederim bravo gidicek tabi eli mahkum şu an kendini adeta bir yağ yakma makinasına dönüştürdüm acıkta karboyu kıs tamam 🤗
18 Mrz 19 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
|