Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 206,14g.
Frühstück: 金弘 黑芝麻粉, 饅頭, 水煮蛋. Mittagessen: 便當. Abendessen: 魚, 油炸豆腐, 煎餃, 涼拌木耳, 炒白菜, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 碗粿. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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