Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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47,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 156,06g | Kohlh: 419,48g.
Frühstück: 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 番茄, 李子, 芒果, 水, 橘子, 火龍果. Abendessen: 蓮霧, 蘋果, 白飯, 鳳梨, 茄子, 芹菜, 龍鬚菜, 西洋梨, 木瓜, 魷魚, 小卷, 牡蠣, 蛤蜊/蜆, 涼皮, 海參, 清蒸或水煮龍蝦, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 金不換, 金不換, 金不換, 金不換, 金不換. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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