Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
42,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
828 kcal
|
Fett: 25,64g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 59,36g.
Frühstück: Тиавит Крипсы с Шоколадом, Малина, Окей Голубика, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Mr. Djemius Zero Сироп Низкокалорийный Арбуз, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Mittagessen: Магнит Мандарин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Суп-Пюре из Шампиньонов с Сыром President 🧀🥣, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Окей Голубика, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Velada Шампиньоны Целые, Белая Дача Танго Микс, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Камбала на Пару, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Окей Голубика. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyafleshlove's Gewichtsverlauf
|