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efek diare dan muntah beberapa hari yang lalu. mau makan gak nafsu pait semua. badan lemesss mess. biasanya hiit kardio sekarang cuma bisa senam* biasa.. kembaliin badanku yg fitt lagiii plisss
#curcol gaes
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906 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 125,70g.
Frühstück: Singkong Goreng, Jambu Biji, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tempe Goreng, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Urap, Nasi Merah. Abendessen: Nestle Nestum Manis. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Keripik Singkong. mehr...
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 Kommentare
istirahat dulu... ngak usah maksain defkal dan olahraga.
Tubuh perlu istirahat biar ngak stress
18 Mrz 19 vom Mitglied: MelYanti
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