Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
55,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 45,13g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 109,72g.
Frühstück: Сосиска, Семена Льна, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Творог (Полностью Обезжиренный), Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Abendessen: Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб с Отрубями, Сыр Российский, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, ВкусВилл Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Oreo Печенье, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Банан, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
NataGo24's Gewichtsverlauf
|