Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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60 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 110,81g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Рулет из лаваша. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Омлет с помидорами и сыром. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Низкокалорийные сырники. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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allazubareva's Gewichtsverlauf
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