Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 83,05g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 185,44g.
Frühstück: Сосиски Венские, Медоборы Торт Дамский Каприз, Зеленый Листовой Салат, Ашан Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Тёма Мясное Пюре, Кофе с Молоком. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Салат "Метелка", Салат Оливье, Мираторг Котлета по-Киевски, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Слобода Кетчуп Чесночный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Юг Руси Булочки Кунжутные, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины. Snacks/Sonstiges: ARO Зефир в Шоколаде, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна-миа's Gewichtsverlauf
|