Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 90,99g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Manteca de Cerdo, Lomo de Cerdo, Tomate Frito, Huevo Revuelto, Ensalada Campera, Pan Blanco, Panrico Donuts Normal, Café Cortado. Mittagessen: Elgorriaga Galletas Rellenas de Chocolate, Mandarinas, Hacendado Salchichón de Pavo, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Lentejas a la Riojana. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nuez Mondada. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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