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Lean bulk, giorno 0
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 153,92g | Kohlh: 375,03g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Riso. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Tre Mulini Pasta Mista, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Pane Bianco, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Weight Gainer. mehr...
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konstantes Gewicht
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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