|
Вот якобы такое мое потребление каллорий и прогнозы на похудение. Как считаете похоже на правду?
|
1739 kcal
|
Fett: 108,12g | Eiw: 137,21g | Kohlh: 57,48g.
Frühstück: Чай чёрный с молоком, Яйцо, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Молодой Шпинат, Приготовленный Лук, Красные Помидоры. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Укроп, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Abendessen: Перекресток Авокадо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоки Фуджи, Dolce Granto Сыр Пармезан, Морковь на Пару, Индейка Отварная, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком, Фундук Фундук. mehr...
|
|
 Kommentare
Да, очень даже. В норме без вреда для здоровья можно скинуть 3,600 за месяц
Если больше, то это уже может неблагоприятно сказаться на здоровье.
Так же надо помнить, что вес не может постоянно уходить.
18 Mrz 19 vom Mitglied: vasyunya97
|
что за сайт, можно ссылку?
18 Mrz 19 vom Mitglied: leno4ek17
|
В основном он врёт, сильно занижая
18 Mrz 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
Malefisenta_666_, занимая!! Ого, мне два других посчитали 1500, даже здесь, но учитывая что я на гв, мне показалось 1500 мало, и я нашла этот сайт... там как я поняла гв учитывается.
18 Mrz 19 vom Mitglied: killLakillyou
|
1970 с учётом ГВ это край
18 Mrz 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
Хотя ваши 1500+500 на ГВ как раз выходит. Те сайты его не учитывают и надо добавлять на ГВ
18 Mrz 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
Жаль нельзя понять точно сколько на гв уходит, все-таки кормлений то осталось 4 максимум...
18 Mrz 19 vom Mitglied: killLakillyou
|
18 Mrz 19 vom Mitglied: AgentNastya
|
18 Mrz 19 vom Mitglied: killLakillyou
|
KillLakillyou, на активное 500 в среднем, с прикормами (после года) 300. точно вам скаже только дорогое медицинское оборудование
18 Mrz 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
https://beregifiguru.ru/Калькуляторы/Расчет-калорий Вот сайт
18 Mrz 19 vom Mitglied: stupidbitch
|
С маленького веса так сложно худеть 😢
18 Mrz 19 vom Mitglied: Donna Osen
|
18 Mrz 19 vom Mitglied: killLakillyou
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
killLakillyou's Gewichtsverlauf
|