Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 37,18g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Суши Шоп Ролл Филадельфия. Mittagessen: Вемол Йогурт Греческий 6%, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Альпен Гольд Max Fun. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Heineken Пиво, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Южуралкондитер Мерендинка Крем-Какао. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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